Skigymn. 2022 - Skiclub Neumünster 1980 e.V.

Skiclub
Neumünster 1980 e.V.
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Termine
Skigynastik 2019/2020
ab 20. Nov. 2019
jeweils am Mittwoch
Skigymnastik
des Skiclub Neumünster 1980 e.V.

Unser Skigymnastikleiter Florian Kempter und die komplette Vorstandschaft freuen sich,
euch wieder zur Skigymnastik begrüßen zu dürfen.
Flo, vielen Dank dafür, dass du die Skigymnastik leitest!
Wir starten mit der Skigymnastik am
  
Mittwoch, den 16.11.2022 um 19:00 Uhr
  
in der Turnhalle im Vereinszentrum Neumünster.
Anschließend findet die Skigymnastik jeden Mittwoch um 19:00 Uhr bis Weihnachten statt.
Ob es im Januar noch Einheiten geben wird,
entscheiden wir dann nach Verfügbarkeit und Motivation der Teilnehmer.
         
Datum       
Trainingsschwerpunkt        
Cool-Down
            
16.11.2022        
Ganzkörpertraining    
Gehirnjogging    
23.11.2022
Rücken-Fit       
Faszien Training           
30.11.2022        
Funktionelles Training        
Meditation / Achtsamkeit         
07.12.2022      
Ganzkörpertraining    
Gehirnjogging           
14.12.2022        
Rücken-Fit        
Faszien Training            
21.12.2022       
Funktionelles Training        
Meditation / Achtsamkeit       
 
Vor der ersten und nach der letzten Trainingseinheit besteht die Möglichkeit
durch Florian eine  individuelle Stoffwechselanalyse durchführen zu lassen,
um euren Fitnesszustand festzuhalten. Falls ihr daran interessiert seid,  informiert bitte unseren
  
1. Vorsitzenden per Mail (dominik@heinles.com) oder WhatsApp (0176-32658732).

Falls sich  Einschränkungen auf Grund Covid-19 für unsere Skigymnastik ergeben sollten,
werden wir euch auf unserer Homepage und in der ersten Einheit darüber informieren.
 




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