Skigymnastik
des Skiclub Neumünster 1980 e.V.
Unser Skigymnastikleiter Florian Kempter und die komplette Vorstandschaft freuen sich,
euch wieder zur Skigymnastik begrüßen zu dürfen.
Flo, vielen Dank dafür, dass du die Skigymnastik leitest!
Wir starten mit der Skigymnastik am
Mittwoch, den 16.11.2022 um 19:00 Uhr
in der Turnhalle im Vereinszentrum Neumünster.
Anschließend findet die Skigymnastik jeden Mittwoch um 19:00 Uhr bis Weihnachten statt.
Ob es im Januar noch Einheiten geben wird,
entscheiden wir dann nach Verfügbarkeit und Motivation der Teilnehmer.
Datum
Trainingsschwerpunkt
Cool-Down
16.11.2022
Ganzkörpertraining
Gehirnjogging
23.11.2022
Rücken-Fit
Faszien Training
30.11.2022
Funktionelles Training
Meditation / Achtsamkeit
07.12.2022
Ganzkörpertraining
Gehirnjogging
14.12.2022
Rücken-Fit
Faszien Training
21.12.2022
Funktionelles Training
Meditation / Achtsamkeit
Vor der ersten und nach der letzten Trainingseinheit besteht die Möglichkeit
durch Florian eine individuelle Stoffwechselanalyse durchführen zu lassen,
um euren Fitnesszustand festzuhalten. Falls ihr daran interessiert seid, informiert bitte unseren
1. Vorsitzenden per Mail (dominik@heinles.com) oder WhatsApp (0176-32658732).
Falls sich Einschränkungen auf Grund Covid-19 für unsere Skigymnastik ergeben sollten,
werden wir euch auf unserer Homepage und in der ersten Einheit darüber informieren.